寫日記是一件有效反思自己的方式



反思日記的重點並非像流水帳紀錄今天做了什麼事

而是...在經歷了今天的事件後

是否有一些新的想法或體悟

就像今天的我 在外面等著另一伴

獨自一個人走在街上（久違的獨處）

忽然開始檢視這段感情

怎麼歷經了9年還有如此淒涼的一幕

而在關係中我到底在乎的是什麼？

或許是想被好好照顧及在乎吧！

為何自己歷經九年的相處還是如此的可悲

要開始好好的表達自己的情緒

別再一個人舔舐自己的傷口